März 2016
Wie der Atem Ihre Gesundheit beeinflusst
15/03/16 13:06
Das Beachten des Atem gehört zu älteren Heilpraktiken in vielen Kulturen. Am bekannesten ist es uns beim Autogenen Training und Yoga.
mehr…Hilft kürzeres Training?
12/03/16 12:06
Beim Sport gilt nicht einfach viel hilft viel. Kürzere Einheiten können zum Abnehmen gleich effektiv sein.
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